I percorsi dello yoga e del counseling hanno caratteristiche, modalità e finalità proprie, ma ci sono dei comuni denominatori che li avvicinano. Alcuni di questi sono centrali e qui ne evidenzio due. Sia lo yoga sia il counseling portano nel loro DNA i doni dell'ascolto profondo e della consapevolezza: ingredienti imprescindibili per una qualità di vita migliore.
La psicosintesi è un modello psicologico nato agli inizi del novecento per opera dello psichiatra veneziano Roberto Assagioli. Nata dai presupposti della psicanalisi freudiana, questa particolare ‘concezione dinamica della vita psichica’, come la definì il suo ideatore, se ne è poi discostata per aprirsi agli orientamenti della psicologia umanistica, esistenziale e transpersonale.
Ricca di contributi di numerose correnti psicologiche occidentali, ma anche di apporti delle filosofie e delle discipline orientali, questa specifica visione dell’uomo e dell’esistenza vede l’individuo come un’unità di componenti biologiche, psicologiche e spirituali e mira ad affiancare e a sostenere la naturale spinta all’autorealizzazione psico-spirituale attraverso un processo consapevole d’integrazione e armonizzazione della personalità e di apertura al Sé transpersonale.